今日は早く帰れましたので、つい先程、月曜日に録画してあったドラマ『プロポーズ大作戦』を観たのですよ。
・・・で、ふと考えてしまいました。 というのも、僕の予想していた展開と、少々食い違って来てしまったものですから(汗)。 このドラマが始まった当初、僕の最終回予想は、『長澤まさみが過去に戻る』というものでした。 どれだけ頑張っても歴史を変えられない山下智久を助けるべく、最終回で、長澤まさみがタイムスリップすると思っていたのですよ。 が、今回の前フリを観ていると、どうやらそれだけでは終わらない感じだし・・・。 僕の最終回予想、『藤木直人が歴史を変えに過去に戻る』に変更しておきます。(←それやると、何でもアリになるけどね?) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今朝、出勤前にシャワーを浴びながら、確信しました。僕は今、あり得ないくらいのペースで太りつつあるな~、と(汗)。 二ヶ月くらい前からでしょうか。何となく感じていたのですよね、最近妙に腹が出て来た気がする事を。 でもまあ、僕もそれなりの年齢ですし、ただの中年太りだと思ってさほど気にしていませんでした。 ええ、僕くらいの歳になれば、下っ腹が出ても何の不思議もありませんからね? 中年は、腹が出ているのが自然ですから。(←そうか?) ただ、今回の太り方は少々異常なのですよ。というのも、『腹が太くなった事により、呼吸や食事をするのに苦しさを感じる』レベルなのです。 普通ならば、多少太ったからといって、こんな風に感じたりしませんよね? しかもたったの二ヶ月で『腹が硬くなった感じ』がする。脂肪でプニョプニョになったのでは無く、逆に脂肪が固まって来た感じがあるのです。 何故僕は唐突に太って来たのか? 食べる量は以前と変わっていませんし、確かに運動不足ではあるものの、それは元々の事です。 毎晩酒を飲むのも昔からの事ですし、『食事・運動量』に関しては、以前と全く変わっていない筈なのですよ。 なのに太った。目に見えて、体型が変化して来たのです。しかもそれにより苦しさまで感じている、これはどう考えても、妙な現象です。 考えました。この二ヶ月間で、僕の身に一体どんな変化があったのかを。 仕事、生活、習慣。煙草の本数や、酒の量、etc・・・。 と、そこで気づきました。丁度二ヶ月ほど前から、僕の生活に加わった、ある習慣の事を。 かぼちゃの種の摂取 頻尿の治療として、毎日食べる様になったかぼちゃの種。 ほんの小さな種ですが、そもそも植物の種子とは、栄養価のとても高いものです。 ひょっとしたら、これを毎日食べ続ける事によって、栄養過多になってしまったのかもしれません。 早速、ネットでかぼちゃの種のカロリー数を検索してみます。 すると出て来た数値は、 『574kcal/100g』 数値だけでは、多いのか少ないのかさっぱり解りません。 そこで食事のカロリー表と比較。するとこの数値、親子丼一杯とほぼ同等のカロリー数だという事が解りました。 たったの100gで、親子丼と同等のカロリー数・・・確かに、かなりの栄養価です(汗)。 やはり僕の肥満の原因は、かぼちゃの種だったのに違いない! そう確信しかけて、ふと考えました。 確かにかぼちゃの種は、574kcal/100gもあり、カロリー数が高い。毎日これだけ食べていれば、確かに太ってもおかしくは無いでしょう。 が、そもそも一日にかぼちゃの種を100gも食べる訳ありませんよね? せいぜい食べたとしても、10~20gが関の山です。 ならばかぼちゃの種には、特別に太りやすくなる成分でも含まれているのか? そう考え、早速ネットで再検索。 すると出て来たのは、あまりにも意外な答えでした。 ・かぼちゃの種には、カロチン、ビタミンB1、B2などのミネラルが豊富に含まれています。 そしてこれらの成分には、コレステロールや中性脂肪を低下させる働きがあります。 ・かぼちゃの種には、ビタミンEやビタミンA、亜鉛などのミネラル類がたくさん含まれています。 とくに亜鉛は、血流を良くしたり筋力を向上させることで、太りにくい体質にしてくれます。 かぼちゃの種。 それは太るどころか、むしろダイエット効果抜群の食べ物だったのですよ!(驚) --- ダイエットに良い筈の、かぼちゃの種を食べる様になって、何故か急激に太り始めた僕。 原因は、全くの不明・・・。 やっぱり、『僕が中年になったから』、が理由ですかね?(汗)
by crystalgem
| 2007-05-30 23:12
|
以前の記事
2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 最新のトラックバック
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||